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(中央社記者盧太城台東縣3日電)暑假結束了,但台東縣太麻里金針山的金針花還沒「收假」喔!受到去年暖冬影響,花期晚了半個月,中秋節還可賞花。

暑假結束,原本金針山的花期也要跟著收假了;不過,卻正值盛開期,好像熱鬧的暑假才要開始。這星期從最高海拔的忘憂谷到雙乳峰,一片金黃色花海,中低海拔大部分含苞待放。

當地農民說,今年的花期晚了半個月至1個月,目前高海爬已經在這個星期過了盛開期,花海慢慢往中低海拔降,預估可延續到9月底,「中秋節還可以欣賞到花海喔」。

雖然遊客還有花可欣賞,不過卻苦了農民,經營青山農場的蔡政銘說,往年都是在暑假採收金針,小孩子可以幫忙,今年花期延後,小朋友都收假了,少了人力拍賣幫忙;加上尼伯特颱風復建工程也拉走了不少人力,因此部分金針花可能來不及採收。

太麻里鄉公所表示,目前金針量有減少,但幅度不大,價格只有微幅上漲。

農委會台東區農業改良場助理研究員薛銘童表示,去年底暖冬,1月的嚴寒才讓高山金針發芽分化,高海拔與平地金針的花期都晚1個月,高海拔金針因為花期晚、花梗抽出時間也晚,才躲過尼伯特颱風的肆虐。1050903

新聞相關圖片金針花 ( 圖 / 中央社 )
 

中國時報【柯宗緯╱高雄報導】

烤肉怎麼烤才健康,吃得沒有負擔。營養師朱偉菁傳授幾點撇步。一般烤肉最怕致癌風險,為避免烤焦,可先將食材簡單烹調到7、8分熟再烤。水煮香腸、火腿,降低亞硝酸鹽含量。另外,三高患者少用烤肉醬,純粹吃食材原味,降低鈉含量攝取。

朱偉菁指出,烤肉肉品宜切薄,像雞腿肉、厚豬肉片等建議先蒸或燙,再拿出來烤,較省時且不易焦。另盡量少吃加工食品如香腸、火腿,若要烤建議水煮去油脂,亦可減少亞硝酸鹽含量。

烤肉多半會搭配土司,她建議可用美生菜取代,然後多攝取蔬菜量,可烤皎白筍、金針菇等蔬菜,增加纖維飽足感,同時幫助吸附油脂,減輕身體負擔。烤肉想解渴,盡量少喝含糖飲料,可喝無糖綠茶、青茶或白開水、檸檬水。

烤肉醬部分,通常鈉含量較高,增加高血壓、心血管等疾病風險,建議醬料與水一比一稀釋,或是自製烤肉醬,可用水果入味,或是直接吃食材原味,才能吃得健康。

吃完烤肉,不少人跟著吃文旦、月餅當甜點,但她提醒,文旦熱量頗高, 3小瓣等同一份水果、60大卡。月餅大多高油、高糖、高熱量,如廣式月餅100g、500多大卡,建議可以大夥兒切塊分著吃。

下面附上一則新聞讓大家了解時事
 

「第二十二屆海峽兩岸博覽會」,九月一日在山東濰坊舉行為期四天的策展,花蓮縣政府為拓展大陸觀光旅遊客源,偕同花蓮觀光業者前往縣府及花蓮業者聯手行銷花蓮之美,適逢台中前市長胡自強在山東,專程前來為花蓮策展加持。

花蓮紅面鴨深受遊客喜愛,化身觀光代言人,招徠許多當地民眾爭相拍照,並積極詢問特色遊程規劃、索取花蓮爆買觀光護照,顯示花蓮整體形象對大陸民眾具有高度吸引力,潛在客源相當可觀。

觀光處代理處長彭偉族表示,第二十二屆海峽兩岸博覽會為兩岸深度交流重要平台,縣府連續多年率業者策展行銷,今年以文創主題參展,並在台灣精品館區特別設置花蓮形象館,邀請花蓮文化創意園區共同與會,現場展售花蓮在地文創及農特產品,且提供當地媒體、業者及民眾豐富多元的旅遊資訊,以期吸引更多遊客至花蓮旅遊。

彭偉族也說,近年大陸東北悄然興起「候鳥式休閒」,優質觀光客戶隨季節變化,選擇合適風景區旅遊、休閒、度假、居住;花蓮地處亞熱帶地區,氣候溫暖、風景優美,並具有高素質旅宿服務,非常適合東北地區人民。並說出,花蓮與山東青島、濟南自一O二年起至一O五年五月,每週均有定期包機直航對飛,增加大陸東北民眾前來花蓮觀光旅遊的便利性,並為花蓮帶來可觀商機。

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